作者:九霄云外

越来越多的人开始注意自律的重要性，但大多数人的心态是:加入到乐趣中来。因为每个人都在“玩”自律，所以他们盲目跟随。事实上，自律和专注是不可分割的。自律的基础是放下太多不必要的东西，集中注意力。心理学中有许多理论警告我们要放弃冲动。今天的考试非常有趣。这是一张由超过N个点组成的图片。然而，这些点中的一些是多余的，并且形成了一个单一的画面。心情浮躁的人看到这幅画会不停地移动，所以他们看不清楚。

主题:以下是由多个点组成的图片。人们越冲动，慢跑越快，就越难看清画面的内容。你看到了什么？

A.暴徒

B.白色包

C.白边眼镜

看两个或更多

A.浓度指数:★

我相信大多数人会看到猩猩的形象，即使他们内心冲动，因为它有面积优势。这也表明你的注意力指数很低，你的思维太多，你的眼睛太专注。因此，无论你选择做什么，你都会为你没有做的事感到遗憾。目前，几乎大多数人的心态是这样的:他们不能放手，只有当他们同时做几件事时，他们才能感到“充实”。事实上，这恰恰暴露了人们内心的匮乏。因此，你需要抛开手边毫无意义的事情，接受这种被剥夺的感觉。

B.浓度指数:★

白色袋子的面积比猩猩小得多，也就是说，你的注意力比前者强得多。这也表明你更有可能成为一个女孩。心理学研究表明，由于兴趣，焦点会放大几倍。扩大注意力的好处是，你感兴趣的东西会成为你走向成功的垫脚石。然而，如果你把你的兴趣和爱好放在吃喝玩乐上，那么你将完全浪费自己的优势，很难实现你的梦想。

C.浓度指数:★ ★

眼镜是更详细的东西，这表明你的心是平静的，几乎没有冲动。在这种状态下，你可以把100%的精力投入到你所做的任何事情上，你的判断和决策能力是合理的和合乎逻辑的。还有什么不成功的？你要做的是了解当前的情况，并尽可能多地记住它。每当你冲动的时候，想想当前的情况，然后适应当前的情况，这对你的成长有很大的帮助。同时，它还可以让你积累经验，以便更好地适应周围的环境。

D.浓度指数:★ ★ ★

如果你同时看到两件或更多的事情，你首先会发现你很好奇，喜欢探索。能够保持注意力集中是你的优势，这使得你做任何事情都很容易成功。然而，仅仅专注是不够的；一个人必须有一定程度的自律。如果你把精力投入到游戏中，你也可以保持注意力集中，但这无助于你的成长。因此，学会自律，做一些你知道正确但不想做的事情。